在东莞市工作和生活的居民，如果需要查询自己的社保缴纳明细，可以通过多种渠道进行操作。以下是详细的查询流程步骤，帮助您轻松获取所需信息。

一、线上查询方式

1. 登录官方网站

首先，访问东莞市人力资源和社会保障局的官方网站。通常可以通过搜索引擎输入“东莞市社保查询”找到官方网站链接。

2. 注册账号

如果您尚未注册账号，请先完成注册。注册时需填写真实姓名、身份证号码以及手机号码等信息，并设置登录密码。

3. 登录系统

使用已注册的用户名和密码登录系统。进入个人账户后，选择“社保服务”或类似选项。

4. 查询社保明细

在个人中心页面中，找到“社保明细查询”功能模块。点击后即可查看您的社保缴纳记录，包括养老保险、医疗保险、失业保险等内容。

二、手机APP查询

1. 下载官方APP

下载并安装“东莞人社”或其他官方认证的社保查询应用程序。

2. 注册与登录

按照提示完成注册或直接登录已有账号。

3. 进入社保查询

打开APP后，在首页找到“社保查询”入口，点击进入。

4. 查看详细信息

在这里可以查看每月的社保缴费情况，同时还可以下载电子版对账单以备后续使用。

三、线下查询方式

1. 带齐证件前往社保局

携带本人有效身份证件（如身份证、护照等），前往东莞市任意一个社保服务中心窗口。

2. 填写申请表

领取并填写一份社保信息查询申请表。

3. 提交审核

将填好的表格提交给工作人员，等待审核通过后即可获得打印版的社保明细单据。

四、注意事项

- 确保提供的个人信息准确无误，避免因资料错误导致无法查询。

- 如果遇到网络问题或忘记密码等情况，可拨打当地社保服务热线寻求帮助。

- 定期检查自己的社保记录，确保各项费用按时足额缴纳。

通过以上几种方法，您可以方便快捷地查询到自己的社保明细。无论是通过线上还是线下途径，都能有效地掌握个人社会保障状况，为未来的生活规划提供重要参考依据。