1、酸奶中加入搅拌到看不见亚麻籽油，可提升酸奶味道。拌凉菜加入味道鲜美蔬菜营养光泽度提高。
2、煲汤或炒菜出锅作明油使用。做沙拉或有机蔬菜汁加入调和食用，味道更清香，菜色变亮。
3、不可以加过多亚麻籽油。亚麻籽油不可高温烹饪。
问 亚麻籽油的食用方法
2025-08-12 18:03:08
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